EN TH

คลาสของเรา

ดิ โอลิมปิค คลับ : คลาสแบบกลุ่ม

สนุกสนานกับศาสตร์การออกกำลังกายที่ล้ำสมัย ผสานเสียงดนตรีสุดมันส์ของคลาสออกกำลัง LES MILLS รับประกันว่าคุณจะต้องชื่นชอบ คลาสออกกำลังกาย

<

Discover our range of world-class group fitness workouts…

WHAT IS BODYCOMBAT?

ออกกำลังกายด้วยวิธี Body Combat เตะและต่อยเพื่อเผาผลาญได้มากถึง 570 แคลอรี่ ศิลปะการต่อสู้ที่ใช้พลังงานมาก แต่ปราศจากการสัมผัสร่างกาย และใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ไม่ซับซ้อน เทรนเนอร์ของ LES MILLS จะสอนเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยลดความเครียด และทำให้คุณสัมผัสความรู้สึกเหมือนได้เป็นแชมป์.  

WHAT IS SH’BAM??

การออกกำลังกายด้วยการเต้นรำ เพื่อปลดปล่อยให้คุณรู้สึกเป็นอิสระโดยไม่จำเป็นต้องมีทักษะในการเต้น เพียงปลุกความสนุกสนานและรอยยิ้มในตัวคุณ แล้วทิ้งความกังวลไว้ข้างหลัง คุณอาจจะคิดว่าทำไม่ได้ แต่คุณจะกลับออกไปด้วยความคิดใหม่ที่เปลี่ยนไป
 
 

WHAT IS BODYPUMP?

คลาส BARBELL ต้นตำรับ เป็นวิธีออกกำลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้ฟิตอยู่เสมอ โดยใช้เวลาไม่นาน เป็นการออกกำลังระดับเบาไปจนถึงระดับกลาง และทำซ้ำบ่อยๆ Body Pump ช่วยเผาผลาญได้ถึง 400 แคลอรี่ เทรนเนอร์ของเราจะสอนเทคนิควิธีการเคลื่อนไหวร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์ ไปพร้อมกับเสียงดนตรีที่สนุกสนาน ให้คุณเพลิดเพลิน และจบคลาสอย่างมีความสุขและเปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจ คลาสแบบกลุ่มอื่นๆ ของเรา  
 

 

 

OUR GROUP FITNESS CLASSES